SORTIR DE LA MANIPULATION
Nous pouvons tous être exposé à la manipulation, dans notre vie privée ou dans notre vie professionnelle. Parfois, nous avons même l’impression de les attirer comme des aimants.
Du simple opportuniste en allant jusqu’au pervers narcissique, les manipulateurs sont parmi nous, à l’évidence. Ils ont plusieurs cordes à leur arc et avancent généralement masqués, ce qui les rend difficiles à repérer. Les conséquences de ces relations toxiques sont désastreuses tant elles laissent des empreintes fortes.
Les personnalités qui en sont les victimes présentent bien souvent le même profil : sensibles, empathiques, dévouées, pleines de vie, généreuses, joyeuses…
Autant, nous ne pouvons pas changer ce que nous sommes profondément, autant nous pouvons éviter de tomber dans leur piège en apprenant à les identifier, en apprenant à mettre des limites et en arrêtant de leur trouver des excuses.
Quel que soit le stade où vous en êtes dans une relation toxique, il est toujours temps de dire non ou de dire stop. Il est toujours possible de sortir du “jeu relationnel” mis en place, voire de l’emprise. Il existe des moyens pour arrêter de subir la confusion mentale, les humiliations, les violences psychologiques ou physiques, l’excès de contrôle et retrouver estime de soi, sécurité intérieure et ce que vous êtes en profondeur.
Ce travail n’est pas toujours facile à réaliser seul parce que, dans ces moments-là, nous sommes aux prises avec un doute permanent, parce que nous pouvons être au bout de nos ressources physiques et mentales et parce qu’il faut une détermination féroce pour franchir le pas.
Je vous propose de vous accompagner sur ce chemin afin que vous vous sentiez épaulé et soutenu d’une part et pour vous donner des clés pour agir et faire avancer la situation dans le bon sens pour vous, d’autre part.