Comment expliquer l’augmentation actuelle de la dépression ?
Comment expliquer l’augmentation actuelle de la dépression ?
Comment expliquer l'augmentation actuelle de la dépression ?
Outre les causes habituellement admises, il semblerait que plusieurs facteurs liés à nos modes de vie actuels soient à considérer :
les déséquilibres bio-chimiques, hormonaux dus à l’alimentation, à la prise de médicaments
la pression sociale et/ou professionnelle
le stress psycho-social et environnemental
l’épuisement, l’accélération du rythme de la vie
être décentré(e) par rapport à sa nature profonde et à la Nature
la difficulté à entrer en relation avec l’autre/les autres
la précarité des systèmes à tous niveaux
l’immédiateté, la “liquidité”, l’ “éphémèréité”
le manque de sens, de projection dans un futur stable
l’impossibilité de vivre des valeurs de long terme (engagement, fidélité, loyauté)
l’absence de temps pour soi, l’impossibilité de respecter son rythme personnel
le sentiment de ne plus rien contrôler
la compétition et la comparaison, l’évaluation permanente intérieure comme extérieure
la pression au dépassement de soi, l’injonction au bonheur, à la perfection
Finalement, l‘urgent tend à prendre le pas sur l’important. Dans une société qui s’accélère à tous niveaux, lorsque l’on est en surchauffe, alors notre organisme s’arrange pour “débrancher” ou “péter les plombs”. Le “trop” finit par tomber dans le “vide”, de soi.
On se déconnecte de soi-même pour survivre, paradoxalement.