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Comment expliquer l’augmentation actuelle de la dépression ?

Comment expliquer l'augmentation actuelle de la dépression ?

Outre les causes habituellement admises, il semblerait que plusieurs facteurs liés à nos modes de vie actuels soient à considérer :

  • les déséquilibres bio-chimiques, hormonaux dus à l’alimentation, à la prise de médicaments
  • la pression sociale et/ou professionnelle
  • le stress psycho-social et environnemental
  • l’épuisement, l’accélération du rythme de la vie
  • être décentré(e) par rapport à sa nature profonde et à la Nature
  • la difficulté à entrer en relation avec l’autre/les autres
  • la précarité des systèmes à tous niveaux
  • l’immédiateté, la “liquidité”, l’ “éphémèréité”
  • le manque de sens, de projection dans un futur stable
  • l’impossibilité de vivre des valeurs de long terme (engagement, fidélité, loyauté)
  • l’absence de temps pour soi, l’impossibilité de respecter son rythme personnel
  • le sentiment de ne plus rien contrôler
  • la compétition et la comparaison, l’évaluation permanente intérieure comme extérieure
  • la pression au dépassement de soi, l’injonction au bonheur, à la perfection

Finalement, l‘urgent tend à prendre le pas sur l’important. Dans une société qui s’accélère à tous niveaux, lorsque l’on est en surchauffe, alors notre organisme s’arrange pour “débrancher” ou “péter les plombs”. Le “trop” finit par tomber dans le “vide”, de soi.

On se déconnecte de soi-même pour survivre, paradoxalement.

Crédit photo : Pixabay