Login

Lost your password?
Don't have an account? Sign Up

Pourquoi les troubles anxieux sont-ils en augmentation dans la société ?

Pourquoi les troubles anxieux sont-ils en augmentation dans nos sociétés ?

La peur est un mécanisme biologique qui nous indique, par ses manifestations (symptômes de stress), qu’un danger nous guette. Elle est normale et saine si elle est ponctuelle. En revanche, lorsque le danger disparaît de l’environnement, mais que le sujet continue à penser qu’il va surgir et à en anticiper les conséquences, on ne parle plus de peur, mais d’anxiété ou d’angoisse.

L’anxiété est une émotion désagréable qui se traduit par une sensation subjective de malaise et de tension interne. Les pensées de l’anxieux sont généralement centrées vers l’avenir : il s’inquiète facilement pour lui-même ou pour ses proches. Il imagine des scénarios catastrophiques dont la trame est un échec (personnel, professionnel), la survenue d’une maladie grave, un accident mortel, ou encore des difficultés financières. (Cerveau et Psycho N°38)

Autant il est vrai que l’on ne croise plus de bêtes féroces dehors ces temps-ci, que nous ne sommes pas en plein milieu d’un conflit ou d’une guerre mondiale, que la médecine a fait de très grands progrès etc, autant des dangers perçus actuellement sont à mon avis réels, bien que plus subtils et pernicieux et sont à même de pouvoir menacer notre équilibre physique et mental.

De mon point de vue, les troubles anxieux sont en forte augmentation parce que l’on a de plus en plus de difficultés à :

  • faire face à la pression ambiante sociale et professionnelle
  • être performant dans tous les domaines comme il nous l’est implicitement demandé
  • concilier la vie professionnelle et la vie personnelle
  • gérer la comparaison entre soi-même et ce qui existe à côté, ailleurs
  • faire correspondre nos vies avec les injonctions et les diktats ambiants
  • faire face à différentes formes de contrôle
  • gérer la compétition, les attentes de perfection
  • accepter et gérer les incertitudes dans tous les domaines
  • lâcher-prise, lâcher le contrôle et faire confiance (à tort ou à raison)

Et qu’on a peur :

  • du changement
  • de ne plus pouvoir contrôler les évènements
  • de ne pas savoir faire face aux exigences de plus en plus élevées
  • de ne pas pouvoir fournir
  • de ne pas être à la hauteur
  • d’être exclu, rejeté, abandonné, remisé
  • d’être soi-même, différent
  • de perdre son emploi, sa relation, son argent
  • de sortir du cadre
  • d’être dévalorisé

Face à toutes les situations sources de stress dans la société actuelle, certains vont développer de l’anxiété, d’autres de la dépression. Et d’autres encore arriver à faire face et à gérer. Nous ne sommes pas tous égaux, il est vrai, sur ce plan.

Entre nous, je trouve que l’on nous en demande beaucoup tout de même…

 

Crédit photo : Pixabay